4、坚持无糖生活
或者说，起码要少吃糖。
多余的糖分会和体内蛋白质发生化学反应，加速皮肤老化。
5、自己动手做面膜 (DIY 面膜)
制作一张面膜所需的材料：半个柠檬榨的汁(果汁需过滤)和一个鸡蛋的蛋清。
将蛋清与柠檬汁搅拌3分钟，然后均匀涂抹在脸部，注意避开眼睛部位。
30分钟后，用温水洗净即可。
6、多摄取蛋白质
胶原蛋白和弹性蛋白是保持肌肤年轻必不可少的元素，而蛋白质在合成这两种元素的过程中起着至关重要的作用。
美容护肤的小窍门
富含蛋白质的食物有：肉类、鱼类、蛋类、奶酪、蚕豆，黄豆和扁豆。
7、夜间巧护肤
夜间不仅是睡觉的时间，更是护肤的黄金时段。
睡前使用一些含维生素B、C和E的夜间护肤品可以促进细胞修复和血液循环。至于效果嘛，早上你就能发现脸部浮肿和色素沉积都有所缓解啦。
