【导读】怎快速瘦腿?相信不少的女性朋友们都觉得自己腿太粗了，那到底该怎么瘦腿呢?下面小编来给大家讲讲怎么快速瘦腿，小妙招让你快速瘦下来!
快速瘦腿的方法
方法一：涂抹瘦腿霜+保鲜膜
这个动作其实有很多人都知道，也有不少人常识过，但是有的人说效果不错，也有不少人说没效果，但是个人觉得效果还是可以的，但是却不是直接抹上瘦腿霜然后包上就可以了，需要配合一定的有氧运动才可以增加瘦腿的效果。
其实包上后原地高抬腿100下，腿部都会出很多汗。如果你用的是能发热的瘦腿霜，那腿部就会有燃烧的感觉。温馨提示，瘦腿霜要抹均匀哦。
方法二：90度倒立腿部
我们学习或者工作一天下来，腿部的压力是很大的，加上现在的人基本上都坐着，不怎么动，腿部很容易积累水分。如果你穿短袜，晚上回家脱袜子时如果发现袜子的勒痕很明显很深，那就说明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上，双腿抬高与上半身呈90度，坚持不住的，可以把腿靠在墙上，这样抬15分钟左右，帮助去腿部水肿很有效果。
怎么快速瘦腿
方法三：泡脚瘦腿
买点泡脚粉，然后给你的脚泡上半个小时左右，在泡脚的时候还要注意轻轻的敲打腿部的经络，这样可以促进瘦腿的效果。个人是非常推荐这个方法的。因为很多减肥成功的人都表示，确实是减了很多，但是任何部位都瘦了，就连胸部也小了很多，但就是腿没有瘦。
确实，腿部很难减，难减的原因就在于，我们现代人生活条件太好了，也不需要干什么力气活，整天就坐着办公或者学习。腿部经络就会渐渐堵塞，一旦堵塞，腿部脂肪就很容易堆积。还有就是女孩子爱美，冬天喜欢穿裙子，或者只穿一条单裤，这样腿部就会受冻，腿部本来离心脏就远，温度就低，再加上不注意保暖，腿部就受不了了。
这个时候，我们身体就会为了让腿部保暖，而把大量的脂肪输入到腿部，来御寒!所以，爱美的MM们一定要注意，爱美得有个度!
