6、易失眠者以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。
7、通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时，最好还是再冲一下，才不致有反效果。
泡温泉要考虑身体情况
这个季节，省内各地的温泉线路人气急升。如果你的身体属于以下的情形或者有相关的症状，去泡温泉可要多加注意了：
1、患有高血压、心脏病、糖尿病等病症者，以及急性传染病或循环系统障碍的人，应听从医师指示，选择适当的方式。
2、空腹、饭后、酒后者也不适合泡温泉;空腹会造成容易疲劳的情形，饭后或酒后则会因流经胃部的血液减少而导致消化不良与不适的情形。
3、孕妇及手术过后者，也需经医师指示同意后才可泡温泉。
泡温泉的禁忌
4、容易失眼的人，则应避免浸泡时间过长，否则容易因精神亢奋而加重失眠症状。
5、皮肤干燥者(如：易干痒龟裂的敏感性肌肤、或老人肌肤含水较少)，浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、酸性泉质的温泉特别不适合干性肤质的人，另外强酸性的温泉容易刺激伤口，所有有皮肤外伤的人应尽量避免。
7、最好不要独自一人泡汤，以免发生意外。
