第三式：鱼嘴神功。
一定要边笑边鱼嘴；
第四式：粪迫神功（狮子吼第一步）。
吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似；
第五式：咆哮神功（狮子吼第二步）。
用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳；
第六式：鱼眼神功。
睁大双眼，做震精状，视线定于前方一点。保持5～10秒，做四个循环；
十式面部减肥操冬季瘦脸紧肤
2017-11-27 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
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堵车了 练上3节健身操
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8招美胸操 让你拥有坚挺胸部
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