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网球场上的突发事件许多都可避免

2017-11-27 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

核心提示:编者按:现在很多的MM都把网球当成了日常运动的一项,因为网球可以帮MM们瘦身美体和健身。网球场上会有什么突发事件呢?这些

  编者按:现在很多的MM都把网球当成了日常运动的一项,因为网球可以帮MM们瘦身美体和健身。网球场上会有什么突发事件呢?这些突发事件应该怎么避免呢?

  1、“蹦网”摔伤

  可能有不少的朋友有过这个危险的动作。对于很多人来讲,球网的高度,如果跳高实在不是问题的(中间914MM,两边1070MM)。

  但如果今天你的状态不是很好,或者你疲劳了,或者由于一冬季的休养,你的身体机能在“乍暖还寒时”还未彻底恢复,这时做此类动作就非常危险了。那么最好的办法是不去做!

  2、拣球被球击中

  切记一点,当别人还未停止这个球的来回练习时,一定不要跑进那个场地!不仅仅出于礼貌,更重要的是保护你自己,或者是保护你的眼睛。因为被球击中要害还是很严重的。

当别人还未停止这个球的来回练习时,一定不要跑进那个场地

  3、击球时被自己球拍击中

  由于挥拍动作有问题,尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因,而造成拍头撞破眉骨、撞断鼻梁,发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的动作!

  还有一种是球星般的酷摔拍,在球拍触地时没有放松手腕,而硬砸地伤了手腕,还有就是拍子砸在地上急速弹起而伤及自己。记住拍子是手拿的,而且最好一手拿一手扶。

  4、踩在球上

  业余爱好者扭脚,有部分的人是因为踩在了球上。所以切记,一定要保证在你击球的周围地上没有球在!特别是一些女孩,常常口袋里装不下几个球,就把球放在了身边底线处的位置,这不是更容易踩球而扭脚吗。以后记住,没有口袋时,把球放到后面的铁丝网边上去。

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