编者按：棋牌在中国已经有很多年代的历史了，但我们知道的多半都是棋牌带给我们的坏处，不要被“玩物尚志”所“欺骗”。其实棋牌对我们也有很多的好处，棋牌可以养生你知道吗？
玩棋牌的好处与坏处
棋牌养生法，是指通过各种棋牌类娱乐活动，达到消愁解闷、转移意念、振奋精神、开发智力、增进友谊、联络感情、驱除孤独的一种养生法。棋牌有很多种，如象棋、围棋、跳棋、军棋、桥牌、麻将牌、扑克牌等。棋牌是一种游戏，也是一种竞技，大都简单易学，雅俗共赏，既有趣味，又颇具技巧，具有明显的益智健脑、健身作用。
棋牌的养生功效
棋牌是集科学性、知识性、竞技性、趣味性于一体，以脑力运动为主的活动，老少咸宜，可提高人的记忆力和大脑思维的能力，培养人们良
好的品德修养和紧密协作、适应环境的团队精神。
