【导读】想要养胃吃什么好?如今大家生活节奏快，经常会出现无法规律饮食的情况，这样就很容易导致胃病的产生，那想要养胃的话吃什么好呢?下面小编来给大家讲讲想养胃吃什么好，养胃食谱别错过哦!
想要养胃吃什么好
早晚养胃粥
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法
1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。
想要养胃吃什么好
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。
清晨养胃汤
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
