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早晨空腹喝蜂蜜水好吗 教你正确健康喝法

2017-11-27 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

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  任何一种食品,无论具有什么样的功效,都不可能吃上三四天就能达到立竿见影的效果。比如,依靠服用蜂蜜柚子茶实现美白祛斑养生的作用,最好能坚持服用一段时间。

  制作过程

  首先我们要准备制作的材料

依靠服用蜂蜜柚子茶实现美白祛斑养生的作用

  柚子:500克(连皮带瓤)

  白糖:100克(最好是蔗糖)

  蜂蜜:250克(最好是选择槐花蜜等香味较淡的蜜类,不推荐用桂花蜜)

250克(最好是选择槐花蜜等香味较淡的蜜类

  玻璃瓶:可容纳1000cc的最好,用水煮沸5分钟消毒待用

  做法:将柚子用摄氏65度的温水洗净。如果没有温度计,可以用手来试温,大概摸到比较热,但是可以触摸的程度就可以。

  然后浸泡5分钟,这样一方面是可以把柚子皮洗干净,同时也是利用水温,让柚子皮的毛孔张开来。好,现在5分钟过去了,把柚子用干净的毛巾吸去水分。然后将剥开,注意要分三部分。首先是柚子皮,然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,最后是柚子肉。

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