今天小编给大家推荐的是僵尸舞火苗，火苗僵尸舞的主要动作特点是双腿慢慢向前迈步同时左右手臂同时向左边平举，然后反方向重复这一动作，接着手臂向上举起然后左右摆动，下面请大家跟着详细的视频动作分解来学习火苗僵尸舞的基本动作要领吧!
火苗
作词：何沐阳
作曲：何沐阳
演唱：格格
有氧健身操概述：
有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动，可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪，如需加强效果可配合饮用中药减肥茶如龙荷/(和)茶。而综合有氧健身操则通常结合低强度、高强度的有氧操和搏击有氧操内容(各占20分钟)，总共60分钟时间。有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。
何沐阳介绍：
有“现代民歌”教父和“中式电音”教父之称的何沐阳，他那自成一体的音乐风格，一直以来是媒体和歌迷们关注的重点。继上一首单曲《爱是寂寞撒的谎》在全国范围内热播后，走遍全国各地采风，笔耕不辍，最近，他又携带有后现代感觉迷幻主义的城市民谣风格的最近单曲《城市客栈》，惊艳亮相于大众的视野之中。近日，何沐阳老师为黄英量身打造的《大太阳》又一惊艳亮相，获得了广大网友和专家的一致好评。
代表作品：
杨钰莹：《如梦令》
齐秦：《扬帆远航》《为爱》
成龙、谭晶：《中国看见》奥运中国故事主题曲
凤凰传奇：《月亮之上》《新疆玫瑰》《香香》《可可西里》《最后的讨伐》《传奇》《让爱领舞》《心驰神往》等
谭晶：《世界》世博志愿者主题曲
徐千雅：《彩云之南》《坐上火车去拉萨》《半路》《北京情人》《春风沉醉的晚上》《火花》《蓝色海风》《美丽家园》《念念不忘》《情流感》《苏州河》《向往》《嫦娥奔月》《万山之巅》《山楂树之恋》《下一站是幸福》《跟我到新疆》《芳香之城》《相爱山水间》、《我在景德镇等你》等
歌词：
暖风吹那春来到
羊群悠然吃草
怎么突然想起
你的微笑
天上飞着百灵鸟
马儿撒野的跑
我要你的拥抱
你知不知道
你的爱就象火苗
把我的心燃烧
烧得我的骄傲
无处可逃
你的爱就象火苗
我用相思煎熬
整个草原飘着
爱的味道
暖风吹那春来到
羊群悠然吃草
怎么突然想起
你的微笑
天上飞着百灵鸟
马儿撒野的跑
我要你的拥抱
你知不知道
你的爱就象火苗
把我的心燃烧
烧得我的骄傲
无处可逃
你的爱就象火苗
我用相思煎熬
整个草原飘着
爱的味道
你的爱就象火苗
把我的心燃烧
烧得我的骄傲
无处可逃
你的爱就象火苗
我用相思煎熬
整个草原飘着
爱的味道
爱的味道
