桑拿的发展史
1.烟熏桑拿
“桑拿”是芬兰语，原意是指“一个没有窗子的小木屋”最初的小木屋，不仅没有窗户，甚至连烟囱也没有，浓烟把屋子熏得油黑，因而，那时的桑拿就叫“烟熏桑拿”。
这种桑拿房是用原始的树木搭建而成，木屋中有土制的火炉(最原始的桑拿炉)在火炉上放上石头，用木材做为燃料加热石头
。在加热石头同时，木材燃烧产生的热量与燃烧时所产生的气味混合为一体，充满了整个木屋，有一种叫人心旷神怡的感觉，如脱胎换骨一般。
这种最原始的桑拿如今在芬兰和其它一些北欧及东欧国家也比较常见，这种桑拿一般建造在湖边，占地面积比较大，所以现在的都市中看不到它的身影，只有到了桑拿的故乡才能体验原始桑拿的魅力。
2.火炉
由于人们对桑拿不断的追求，1930年火炉桑拿问世了，火炉桑拿的优点在于它把石头和火完全分离。
石头放在火炉上面的金属箱里，通过石头下方的金属导热，当人们在洗桑拿时，火可以持续燃烧，以火的强度来控制石头乃至整个房间的温度，这种火炉大大的方便了人们，当时在北欧大为流行。
3.电炉
由于城市不断的发展，火炉已不能为人们提供更加方便的服务，因此1950年电炉问世了，电炉是北欧桑拿历史上很重要的发明，因为它大大的提高了全世界对桑拿的认可。它安装方便，没有污染，不受房间大小限制。
因此在世界各地的高档宾馆、度假村、别墅、公寓等地桑拿也随处可见了。桑拿浴的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马。当时的古罗马人出于强身健体之目的，用木炭和火山石取热量健身，这就是现代桑拿的雏形。
