2、青少年
注意力不集中、易感冒、偏食、厌食、疲倦乏力、发育不良。
3、中青年
易感冒、易疲倦乏力、腰酸背疼、易过敏、常抽筋。
4、孕产妇
小腿痉挛、腰疼背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压。
5、老年人
牙齿松动、骨折、骨质疏松、失眠、各类老年疾病。
国人普遍缺钙的原因
1、体质酸化
国人三高的饮食习惯，导致了体质酸性化，为了调节集体的酸碱平衡，身体的自动调节功能就会从“钙库”中搬运溶解钙离子进入体液、血液、从而导致钙的大量丧失。
2、VD不足
现代生活忙碌户外活动少之又少，晒太阳少了维生素D合成自然就下降，缺少了维生素D钙质无法很好的停留在体内，就算补再多的钙也还是会照样流失掉的。
3、残留污染
越来越多的生长激素和化肥农药的影响，使我们现在日常食物较100年前钙含量下降了4/5，人体在自动调节时为了排除这些有害物质同时也会消耗体内钙质。
