更年期综合征应该是女性的噩梦，这类症状的病人是非常痛苦的，根本就不知道该怎么才能很好的缓解症状，一些治疗方法根本就是指标不治本。下面就很小编一起来了解一下更年期综合征的保健药膳有哪些吧?
更年期综合征保健药膳
来源
《家庭药膳》。
原料
合欢花30克，(鲜花50克)，粳米50克，红糖适量。
制作
将合欢花、粳米、红糖同放入锅内，加清水500克，用文火烧至粥稠即可。
用法
于每晚睡前l小时温热顿服。
疗效
安神解郁，活血，消痈肿。适用于妇女更年期综合征。症见忧郁忿怒，虚烦不安，健忘失眠等症。
其他相关食疗方
1、枸杞肉丝冬笋
枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
2、附片鲤鱼汤
制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)。先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕，耳鸣腰酸或下肢水肿、喜温恶寒，或白带清冷，小腹冷痛及面色无华等症者。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对以上介绍的治疗更年期综合征的食疗药膳方有了一定的了解，食疗药膳方相较于其他的治疗方法，副作用比较的小，对人体的伤害比较少。希望以上介绍的药膳方能帮助到有这类病症的患者。
