脏躁的原因有很多种，对于它的病症原因我们可能还是觉得陌生的，但是其实这类症状在生活中很常见，只不过我们并没有太过关注。下面就跟小编一起来了解一下脏躁的食疗方有哪些吧?怎么样治疗是最合理的吧?
脏躁食疗方
疏肝粥
〖来 源〗中医传统方。
〖原 料〗柴胡6克，白芍、枳壳各12克，香附、川芎、陈皮、甘草各3克，粳米50克，白糖适量。
〖制 作〗将上七味中药水煎，取汁去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，加白糖调味。
〖用 法〗每日2次，温热服食。
〖疗 效〗疏肝解郁。适用于妇女脏躁，症见情绪易于激动，心烦易怒，睡眠不安，两胁胀痛。
枣麦粥
〖来 源〗中医经验方。
〖原 料〗枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，大枣6枚。
〖制 作〗将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁。去渣，加入粳米同煮成粥。
〖用 法〗每日2-3次，温热食。
〖疗 效〗养心安神。适用于妇女脏躁，神志不宁，精神恍惚，多呵欠，喜悲伤欲哭，及心悸，失眠，自汗。
其他相关食疗方
1.百合粥
鲜百合50克，淮山30克，莲子15克，大枣10枚 (去核)，粳米60克，煮粥，人蜂蜜调食，每日1次。(适用于肝肾阴虚型脏躁)
2.酸枣仁瘦肉粥
炒酸枣仁10克，柏子仁10克，茯苓30克，夜交藤30克，猪瘦肉50克，粳米60克。将上4味中药水煎至500毫升去渣，入粳米、猪瘦肉煮粥吃，每日1次。(适用于阴亏血虚型脏躁)
结语：通过文章介绍我们是不是对脏躁的治疗方法有了一定的了解，脏躁的食疗治疗方法很多，食疗的治疗方法比较的有特点，对人体没有太大的伤害。以上介绍的药膳方大家可以根据自身的需要选择合适的治疗方法，这样才是最好的。
