明眼穴位于我们的手部，在拇指上，拇指上有三个相邻的穴位，分别是明眼穴、凤眼穴、大空骨穴。
当我们工作一段时间，感觉到眼睛发胀、酸痛不妨按摩一下这三个穴位，明眼穴、凤眼穴能够有效的改善眼睛疲劳和急性结膜症，而大空骨穴则能够改善一切跟眼睛有关的症状，一般来说，在察觉到眼睛出现了症状，按摩这三个穴位都是能够有效的治疗。
与晴明穴相比较，按摩明眼穴显得更加方便，只需要我们低下头进行按摩就可以了。一般来说，我们在取穴的时候，是可以用另一只手的拇指、食指把即将要取穴的手指夹住，用拇指的指甲分别对着三个穴道进行刺激，在察觉到微微疼痛的时候，可以把力道放缓。
在小编看来，按摩明眼穴显得更加方便，我们在等车的时候可以按摩明眼穴;在坐车的时候可以按摩明眼穴;在工作一段时间也是可以按摩明眼穴的。
按摩明眼穴还能够有效的保健身体，这样的做法何乐而不为呢?
三、按摩养老穴
说到了手部能够缓解眼睛酸痛的穴位，除了明眼穴之外，养老穴也是需要我们注意的穴位，在生活中按摩养老穴对于眼睛的酸胀也是有很好的治疗。
养老穴是手太阳小肠经上的腧穴，以手掌面向胸部，尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中，这个地方就是养老穴。
从字面上理解，养老穴对老年人身上的一些病症有很好的治疗，的确，上了年纪的老人，是会常常感觉到头晕眼花、耳聋耳鸣、肩酸背痛等症状的出现。
经常按摩养老穴可以清头明目、舒经活络、对于眼花等视力问题有很好的治疗。
一般来说，我们在按摩养老穴的时候，是以指揉法为主，用手指腹吸定在这个穴位上，手腕这个时候放松，做出柔和、有渗透力的摆动，这样的摆动会使得手部的经脉开始运行，在这运行过程中会刺激手太阳小肠经，小肠经的循行路线经过身体的外眼角、内眼角，对于眼睛的酸胀有很好的消除。
因而，在医学上，对于老花眼、目视不明、眼睛昏黄等症状都有很好的治疗。在这里小编建议，在生活中察觉到眼睛出现酸胀、眼睛目视不明的情况，不妨多多的按摩一下养老穴，通过按摩养老穴来保护眼睛。
结语：通过上面身体中常见三个穴位的简单描述，相信大家对于如何缓解眼睛压力的穴位有了更多的了解，这样的穴位在生活中往往被我们忽视，不论是晴明穴还是明眼穴、养老穴都应该对身体有很好的帮助，希望上面的介绍对于大家保护眼睛有所帮助，在以后的生活中多多按摩这三处，让你的眼睛不再酸胀，看东西的时候更加清晰。
