【导读】空手道的练习方法，空手道也是武术中的一种，学习太空手道有很多细腰掌握的技术要领，其中动态视力就是空手道的关键，今天小编就仔细给大家讲讲空手道的动态视力练法。
空手道的练习方法
一、DVA动体视力
所谓的DVA动体视力，意思是对眼前横向移动的物体能清楚的捕捉到的视力，如果拥有良好的DVA动体视力的话，对于对手的横向进攻技术，例如回踢、里回踢等，可以清楚的捕捉到。
1、在电车或公车中，通过横向面的窗口向外看路上的招牌广告、路牌等，要习惯移动中观察。每天上班上学的路上可以练习，坚持一段时间的话会收到良好的效果。
2、把一个写着文字或数字的网球，挂在天花板上让它左右的横向摆动，要习惯看上面的文字或数字。
二、眼和手的协应视力(余视力)和反应动作
空手道的练习方法
就是对进入视野范围内的物体进行快速的反应的视力。除了视觉上的快速反应外，还要有动作上的快速的反应，协应视力对于反击和防守是非常有效果的。
1、左右手各拿一个网球，两手在胸前伸直打开(略比肩宽)然后同时直线往上抛，眼睛只注视前方，通过余光来观察球的轨迹，以次来达到练习的目的。
2、背向一面墙，手里握一个球，然后转身把球向墙抛去，球反弹时要迅速的判断球反弹的方向，并快速移动把球接回。以此来达到练习的目的。
