三、KVA动体视力
所谓的KVA动体视力是指向自己快速迎面而来的物体能清楚的捕捉到的视力。如果拥有良好的KVA动体视力的话，对于对手的冲拳、前踢等技术会有很好的反应。
1、在自己开车的时候，看着自己迎面而来的车子，快速的读取车子的车牌号码或看清楚车里面的人，长期练习会收到良好效果。(另译者建议，小心驾驶)。
2、同样用一个写着字的网球，让同伴在离你5米以外的距离向你扔来，在移动中，要看清楚球上的文字。
四、瞬间视力
瞬间视力，不仅是眼睛对瞬间出现或产生的事物进行捕捉的能力，现在的情况是什么?下个会出现的情况是什么?该怎么做?对这三个问题的瞬间判断也是非常的重要。拥有良好的瞬间视力，在组手中，对于对手的动作的瞬间判断，例如，假动作、瞬间的空挡等，可以快速的反应过来。
1、走在街道的时候，突然间快速往后面看一眼，然后迅速的转回头，把刚才往后看的一瞬间看到的事物记住、回忆。
2、拿一本书或杂志，快速的翻页，在此过程中，用眼睛快速的捕捉里面的文字或图片，再回忆。
空手道的动态视力练习
五、深视力
简单点说，就是距离感，拥有良好的距离感在攻击或与对手同时攻击的时候，自己与对手距离之间微妙的地方是可以很好的把握住的。
常常看一下远处的风景或楼房，找一个离自己较近的物体(建筑物)，一般远的物体，较远的物体，不断的目测三者之间的距离、通过眼睛获取的外界的情报来估算它们之间的距离。
六、跆拳道与空手道的区别
