把煮熟的鸽子蛋和当归用放进锅里，当归要用纱布包起来。直到煮熟煮烂就行了。患者吃肉、蛋，喝汤。值得一提的是这款汤味道最好。
湿热蕴蒸型
此型由于湿热蕴蒸肌肤，面色腊黄或斑色黑暗，甚或面部油脂泛泛，头发稀疏、肢体困倦、四肢无力、食少纳差、口淡无味、大便溏泻、舌苔黄腻等。
取健脾利湿之法
薏菱粳米鸡粥：薏苡仁15克，菱角30克，粳米50克，仔鸡肉150克。
先将鸡肉洗净，放入沸水中焯掉血腥味，切成小块，与薏苡仁、粳米、菱角肉一同放入沙锅中，加入清水适量，先武后文火煎煮，至鸡肉烂熟。
导致雀斑生长的因素
内分泌失调
人体内的肝气郁结，脾胃虚弱，身体内的代谢功能和生理功能降低，分泌系统的紊乱，机体微循环受阻，新陈代谢变缓慢。
黑色素无法及时排出体外，在肌肤内堆积，导致黄褐斑的生成。
怀孕期间身体变化
女性在怀孕期间，身体会分泌过多的雄孕激素，在此期间内分泌会因此改变，引起皮肤中黑色素细胞功能增强，导致皮肤色素沉着增加，引发黄褐斑，也叫妊娠斑。
这种黄褐斑在孕妇分娩后可消失，但不排除有些人不会自动消失，尤其是怀孕期间坚持晒太阳又不打伞、不擦防晒霜的女士。
生活不规律
女性生活压力大，长期熬夜，生活不规律，一旦睡眠不足，或者是经常熬夜，身体里的毒素就得不到好的疏解，黑色素沉积会越增越多，脸上会出现黄褐斑。
其他因素
由于遗传，自身免疫力底下，使用不适合自己的护肤品，长期服用避孕药物。
