5、提眼睑
方法
①双眼上视，以两食指分别将两侧下限睑慢慢向上推动，然后，再慢慢推回原位，重复10次。
②两眼闭起，继用力睁开一眼上视后，闭目。如法睁开另一眼。一睁一闭为一次，计作10次。
作用：有助收紧下眼睑肌肉，防止“眼袋”的形成。
6、抬下颏
方法：撅嘴，下颏尽力向上抬起，做接吻状，使前颈部肌肉绷紧，然后以掌上下擦动30次。
作用：可减少颈部皱纹，使颈光洁如玉。
7、收双颊
方法：撅嘴，向左用力努起并鼓气。右颊肌肉绷紧，继以单掌上下推擦30次，然后换方向如法操作。
作用：可防止两侧面颊肌肉松弛。
8、运双目
方法：端正凝视，头正腰直，两眼球先顺时针方向缓缓转动10次，然后瞪眼前视片刻，再逆时针方向如法操作。
作用：久久练习，可使双目顾盼灵活，神采奕奕。
9、撙颜面
方法：两掌相互擦热，紧贴两侧颜面部上下擦动，以整个面部微微发热为度。
作用：可使颜面部皮肤细滑光泽，擦时若先敷以质优化妆品，则效果倍增。
温馨提示：看完以上内容，大家可能都知道，其实美容养颜很简单，不过需要大家坚持罢了，日常上要还要注意一些细节，保持良好的心态。
