Step4
手的拇指和食指从两侧捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上柔捏，需要较为用力，腿部要微感酸疼。
Step5
利用食指的关键，去按压腿部的穴位，每个穴位按压3-5下即可。具有排毒作用，可使腿部循环更畅通。
Step6
双手上下拍打腿部，使经过按摩后的肌肉得到放松，也可起到打散的作用，使重复按摩的效果更好。
六步骤按摩法秀出美腿
2017-11-26 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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告别臃肿 起床不再包子脸
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自制美白面膜 美白效果看得见
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