要诀三：“夜猫子”修复成分
这类保养成分对肌肤具有的是修复功效，但都爱“开夜车”，到了夜晚，能协同细胞的新陈代谢，从而把自身抗皱、紧致的修复功效发挥到极致。例如大家都很熟悉的胶原蛋白、胜肽、辅酶Q10以及最近特别热门的红酒成分。这些具有神奇功效的保养成分可以帮助你更好地完成肌肤的夜间修护，减淡岁月痕迹。
要诀四：助眠好帮手
睡前一杯牛奶，让它把你带入甜美梦境，并且对胃不是很好的人也有帮助。香草能起到平衡作用。上床前一个半小时左右，杯里放入一勺香草（药店有卖）冲入开水，浸泡十分钟，然后过滤直接饮用效果很好。
要诀五：舒缓淡雅香
清新淡雅的香味具有舒缓身心、疏解压力，甚至具有镇静和催眠的效果，同时还具有让人心旷神怡的天然植物香气，例如薰衣草、兰花、玫瑰和马鞭草，带着优雅而舒缓的天然香气安心入睡，第二天的你一定格外优雅。
