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苹果醋怎么喝 美容减肥两不误

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:29 得宝网

核心提示:【导读】苹果醋怎么喝?苹果醋营养好,而且苹果醋还有美容减肥的效果,所以很多女性都爱喝苹果醋.那么苹果醋怎么喝可以减肥美容

【导读】苹果醋怎么喝?苹果醋营养好,而且苹果醋还有美容减肥的效果,所以很多女性都爱喝苹果醋。那么苹果醋怎么喝可以减肥美容呢?接下来就来看看苹果醋的喝法。

一、苹果醋怎么喝

1.直接饮用。

2.加冰块或混合沙冰饮用,口感清爽,适合夏天饮用。

3.与其橙汁混合饮用,风味独特,而且营养更加丰富。

苹果醋怎么喝 美容减肥两不误

4.做水果沙拉的时候加入适量苹果醋,不但口味口感更好,而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收。

5.将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用。每天一次,最好在饭后饮用,苹果醋亦可用作沙津酱或调味料。

6.苹果醋加蛋将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天,然后搅匀,将蛋衣捞起去掉。每天喝一茶匙(加蜜糖),可补充钙质。但是孕妇不要经常饮用.

二、苹果醋的另类喝法

夏日风情特饮:往杯子里放半杯冰块倒入苹果醋,再放一片柠檬作装饰!

开胃菜:用果醋腌黄瓜一小时即成开胃小菜,或以苹果醋制作凉拌沙拉或凉粉也是夏日里简单的美味。

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苹果醋怎么喝

苹果醋不只是以上两种搭配方法,还有多种方法供您参考,

1美容养颜营养套早餐,苹果醋+牛奶:

做法:在牛奶中,按照自己的口味加入苹果醋的酸度,通常加入1~2匙,果醋在牛奶中搅拌即可。

在苹果醋里加入牛奶可以防止肌肤老化、干燥,而果醋可以帮助血液循环畅通,将营养素确实送达细胞,两者搭配不必过于担心糖分的摄取问题。

2美白护肤经典搭配,番茄汁+苹果醋

做法:依个人爱好,在番茄汁内加苹果醋后,再加些柠檬汁搅匀。

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