韩国明星高效瘦身法
尹恩惠 瘦腿方法
以运动代替食疗
对腿部最为自信的她，喜欢以运动代替食疗。在运动的同时最好抽出时间给腿部按按摩，使运动的效果最大化，做腿部按摩或者选择洗半身浴，洗的时候，可以滴入芳香精油，以舒缓腿部肌肉。
朴敏英 瘦腿方法
工作时不忘运动
虽然一直忙于《城市猎人》的拍摄，也尽量挤出时间来做运动。能步行尽量步行，比如走楼梯代替坐电梯。为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕，利用空隙时间做踮脚运动。
步骤如下，双手触壁，双脚分开与肩同宽，然后挺直身体做踮脚运动。
韩艺瑟 瘦腿方法
一周按摩两次
一周坚持做两次腿部的spa，并由两名按摩师同时进行腿部按摩。她的压箱法宝还有镇静体露，她随身携带着具有镇静效果的体露，利用拍摄间隙涂抹以解除小腿疲劳。
韩彩英 瘦腿方法
专业健身俱乐部
她认为健身非常重要，坚持每周去五次健身俱乐部。为了维持体形，主要针对腿部进行重力练习和普拉提运动双管齐下，尤其是可以伸展全身的普拉提运动在校正姿势的同时又能塑造腿形。
河智苑
美腿，她经常做下蹲练习，以锻炼大腿内侧肌肉。另外，在沐浴后2分钟内，抹上腿部专用乳液，并加以按摩，这也是保持一双美腿的关键。
