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深海鱼油的功效与作用 深海鱼油的吃法

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:83 得宝网

类型六:躁郁症患者

摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。

类型七:家族性腺瘤性息肉

摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。

温馨提示:服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。

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另外,某些疾病患者更要把深海鱼油副作用重视起来。

1、如果肝病患者服用深海鱼油过量,患者出血的的风险就会增大。

2、对海产品容易过敏的人。这种人在服用深海鱼油补充剂时,也可能会出现皮肤过敏症状,皮疹等。

3、如果糖尿病患者摄入过多的鱼油可能会使血糖升高,病情控制难度将更大。

4、如果高血压患者服用鱼油过量可能会致使血压过低。

看来即使像深海鱼油这样的好东西,在食用时也需要有节制。

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鉴别深海鱼油的方法大全

如何从品质上区分优质鱼油与劣质鱼油?

从外观上很难区分,有条件可以进行检测,通过DHA、EPA的含量高低可以进行准确的判断。现在国际公认的标准鱼油DHA含量为12%,EPA为18%。另外可按照“冰箱试验”方法进行检测,方法如下:将鱼油放置到-8℃的冰箱中,质量相对较差的鱼油过了30分钟左右就开始冻结成猪油膏状,从冰箱取出后解冻所需的时间较长;而优质标准深海鱼油则大约使在90分钟至120分钟左右才开始冻结。从冰箱同时取出后,质量相对较差的鱼油解冻需5分钟以上,优质标准深海鱼油2-3分钟迅速解冻。

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