广场舞是人民群众的舞蹈，跳广场舞成为了大街小巷里的一道风景线，广场舞是我们自己的舞蹈。今天让小编给大家带来广场舞教学，这首广场舞歌曲《中国牛》带给大家，让我们一起来学习这个广场舞视频吧。
广场舞的健身作用
广场舞让我们有一个健康的身体，跳广场舞是非常多的，广场舞运动是非常有意义的，让我们一起来跳广场舞吧。
健体
广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
中国牛
作词：小牛 作曲：姜 鋆
甩一甩 你的头
拍一拍 你的手
show 一show 你完美的肌肉
never say no 一点犹豫都没有
oh 我们两只中国牛
兄弟才刚刚来到这个地球
多麽的渴望 找个好朋友
让我俩更优秀 陪我力争上游
永不言休 中国牛
我听过 妈妈说
我们长得很丑
妈妈说 还好我们温柔
黑白牛 天生无虑也无忧
oh 两只小牛不知丑
Andox棒子敲敲我的头
妈咪说是好彩头
Andox拜天拜地要保佑
风调雨顺大丰收
棒打老虎鸡吃虫虫
到底是谁才会红
小牛天生爱上足球
怎么踢来踢去活像斗牛
Box啊Box:你不丑
黑啊黑不溜秋 胜过黑布头
哈哈 纯洁起来像小妞
比那林家妹妹更害羞
妈咪说若想红遍整个星球
满身的技艺 还要运来求
不怕有大浪头 保持本色依旧
黑白闪亮 长长久
我们是中国牛
一对快乐的牛
中国牛 肩并肩齐步走
无厘头 勇敢前行到永久
U&ME&妈咪Andy 刘
星空下没有人能
真正洒脱
妈咪的教诲
永藏我心头
大胆步往前走
不怕人说我糗
黑白传说显身手
我们是中国牛
不会同污合流
中国牛 虾米负担没有
全宇宙将为我们闪烁
只要我们加加油
小指勾着你和我
拉钩上吊看谁火
小角兜兜不说愁
东成西就GOGOGO
小指也有大大的用处
摆个姿势叫牛牛
小指勾还是小角兜
不如装呆装酷 装”大佬”
Andox啊box要起早
不怕累不怕苦不怕虫来咬
Box哈andox 是对大笨牛
努力终成Andy 刘
好一对 中国牛
就是你的朋友
中国“牛”响彻整个宇宙
好朋友 永远常在我左右
全世界知道中国牛
全世界知道中国牛
中国牛
