广场舞的发展是比较快的，广场舞让我们有一个好身体，跳广场舞可增强我们的记忆力。今天让小编给大家带来广场舞教学和广场舞视频，这首广场舞歌曲《北京秋天的黄昏》带给大家。
广场舞的优点
广场舞是我们大家都非常喜欢的舞蹈，跳广场舞可以锻炼我们的身体，让我们拥有一个健康的好身体。
健体
广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
北京秋天的黄昏
演唱：小柯
记的吗
那天你等着我回家
就在北京的秋天的黄昏
你哭了
随着他去吧
反正已过去了
在忧伤的青春的身后睡吧
梦见你穿着红红的衣裳
和你出门时画的妆
梦着你问着你是不是爱我
你说是啊
想起年轻时滚烫的痴狂
那些相爱时受的伤
在这北京的秋天的黄昏
你冷吗
记得吗
那天你等着我回家
就在北京的秋天的黄昏
你哭了
随着他去吧
反正也过去了
在忧伤的青春的身后睡吧
梦见你扶着我的肩膀
说你见不到我会心慌
问你会不会永远爱着我
你说会的
所以匆匆的关上了门窗
让我消失在每个晚上
在北京的秋天的黄昏
你懂吗
梦见你穿着红红的衣裳
和你出门时画的妆
梦着你问着你是不是爱我
你说是啊
想起年轻时滚烫的痴狂
那些相爱时受的伤
在这北京的秋天的黄昏
你冷吗
记得吗
那天你等着我回家
就在北京的秋天的黄昏
你忘了
