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老人饭后血压低怎么办

2017-11-25 责任编辑:未填 浏览数:11 得宝网

  5、餐前基础血压:餐前血压不稳定者易引起餐后低血压;

  6、膳食的成分:碳水化合物(特别是葡萄糖)较蛋白质和脂肪类食物更易引起餐后低血压;

  7、食物的温度:进热食物较冷食更易引起PPH。

  餐后低血压主要发生于早餐(65%),而中餐(19%)、晚餐(16%)亦可发生。多数餐后低血压患者无症状,少数可表现为餐后心绞痛、头昏、晕厥、黑矇、乏力、吐词不清、跌倒、一过性脑缺血等心脑缺血症状,多发生在危险人群中。

  那么,怎样早期发现餐后低血压呢?老年人餐后发生跌倒、头晕、晕厥等现象时,应考虑到这些症状与饮食的关系,通过餐前和餐后血压的测定,能很容易发现餐后低血压。另外,24小时动态血压监测有助于诊断。当诊断后,要对患者进行全面检查,了解有无脱水、高血压、自主神经疾病,并对患者所用药物进行评估。

  饭后血压低怎么办?老年人要如何预防餐后低血压的发生呢?

  一般来说,可以通过改变一些生活习惯来达到。具体表现为:饮食不宜过热,温度在40℃~45℃为宜;要注意混合饮食,不要单纯食用以淀粉或葡萄糖为主的食物作为早餐;餐后在沙发或椅子上多坐一会儿,5~10分钟后再起立活动;已发生过餐后低血压症状的老年人,进早餐前可先喝一小杯凉开水。除此之外,还有一些其他的注意事项,比如不要长久站立、劳累,不要突然改变体位,不要餐后立即洗澡,更不要长时间浸泡在热水里。

  高血压患者更应注意避免餐后低血压,最好服用小剂量长效的降压药。老年人平时应进行适当的锻炼,以加强神经体液调节功能,增加机体的适应能力。

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