六位当红星妈产后瘦身计划

　　4、读书收腹减腿法

　　日常最有效的减肥方法：坐在椅子上读书的时候双膝之间夹毛巾，保持毛巾不掉下来即可。

　　效果：收紧肚子、大腿赘肉。

　　5、开门瘦四肢

　　日常最有效的减肥方法：

　　a.双手交换做开拉门的动作;

　　b.双脚交换做开拉门的动作。

　　效果：拉伸四肢赘肉，雕塑四肢线条。

　　6、金鸡独立穿鞋瘦腰

　　日常最有效的减肥方法：单脚站立做穿鞋的动作。

　　效果：伸拉腰部赘肉，直接瘦腰。

　　总结：以上盘点的这些减肥方法，真的非常有效果哦，如果你想快速瘦身，快点试试吧。