广场舞是一种非常优美的舞蹈，跳广场舞一定要注意时间，跳的过久对我们的身体会造成负担。今天让小编给朋友们带来广场舞教学，这首优美的广场舞歌曲《草原花月夜》，让我们来学习今天的广场舞视频内容吧。
跳广场舞的注意事项
广场舞让我们的身体变得更健康，现在跳广场舞的人群是非常多的，让我们来跳广场舞吧。
时间选择
跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。
跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。
草原花月夜
演唱：泽旺多吉
草原的夜 多情的夜
月光像少年明媚的眼波
琴声悠悠 亲吻着花香
一杯美酒醉透心窝
天上飘着灿烂的银河
地上讲着缠绵的传说
人间最美草原的夜色
一梦醒来 花儿朵朵
草原的夜 浪漫的夜
微风如少女轻柔的诉说
篝火点点 跳跃小溪边
一场热舞放飞欢乐
天上挂着圆圆的明月
地上长着甜美的生活
一生最恋草原的牧歌
一曲听罢 爱涌心河
