(1)用上手握杆，将球拨到握杆手一侧，球杆伸到前方，杆刃后半部扣住球;
(2)球滑到杆刃的前半部时，略改变杆刃角度，再将球串到后半部，如果运球距离较长，可向外转动手腕，使杆刃与冰球垂直，从后面推球向前滑行;
(3)不持杆手可做摆臂动作，协调配合两腿蹬冰，以便提高滑行速度。
2.双手推运球
双手推运球的动作方法是:
(1)将球拨到下手一侧，推球向前滑行;
冰球运动最常用的运球方法
(2)如果无人阻截，可将球向前推离出杆刃，再迅速追上，继续控制球。
三、倒滑运球
倒滑运球是一种较高水平的运球技术。常在摆脱对方的抢截并寻找时机传球或组织反攻时使用，动作方法是:
(1)上体直立，抬头，目视全场，用余光看球;
冰球运动最常用的运球方法
(2)杆刃平放于冰面，甩杆刃中部扣住球，向后拉或拨球(拨球次数要少);
(3)如向左转弯，压步时，杆刃放在球的右前方，向左后方拉球;
(4)向右和向左动作相同，只是方向相反。
