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柿子炒鸡蛋 养生美食柿子炒鸡蛋的简单做法

2017-11-09 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

  小诀窍

  如果汁少,可以出锅后,按比例再调一点,但不要太多。

  方法三

  材料

  鸡蛋两个,盐,生抽,葱花少许,清水,色拉油,

  做法

  1、鸡蛋打入碗中,加入少许盐。

  2、加几滴生抽(炒鸡蛋不可放味精或鸡精,想要提鲜的加入生抽调味)。

  3、搅拌,打散。

  4、加入适量的葱花。

加入适量的葱花

  5、喜欢口感嫩一点的可以加些清水,分量大约是一个鸡蛋一勺清水。

  6、努力搅打,至丰富且细腻的泡沫(此步骤为整道菜的关键)。

  7、油烧热后倒入鸡蛋液。

  8、用锅铲划拉散即可。

  方法四

  材料

  蒜芯8根,鸡蛋3个,盐1/2茶匙,生抽1滴,花生油50ml,

  做法

  1、鸡蛋打到碗里,加入材料中的酱油和一半的盐,打散备用。

  2、蒜芯洗净切成约2CM的小段。

蒜芯洗净切成约2CM的小段

  3、锅里放油烧热,倒入鸡蛋液,小火炒至凝固状态,盛起待用。

  4、继续热锅下油,爆炒蒜芯至蒜芯变软变色,加入剩下的盐炒匀。

  5、倒入鸡蛋,搅散拌匀即可。

  结语:看完了上面的文章,相信大家都学习到了柿子炒鸡蛋的不少做法。所以我们可以在平时休闲之余,自己用鸡蛋做上几道美食,营养又养生。但是我们也应该特别注意适量食用,适可为止。以上便是为大家带来的养生知识。最后小编祝大家身体健康,万事如意!

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