最后要强调的是，生姜还能够调整自律神经的平衡，让内脏工作更加活跃，不妨用生姜来让自己温暖一冬吧!
寒冬暖身喝什么茶
除了南方部分地区外中国大地绝大多数地区气温都在0度以下，那么冬季想要暖身养生的要喝什么茶呢?
红茶
根据加工方法的不同，分为工夫红茶、红碎茶、小种红茶三种。市场常见的有福建的正山小种红茶、云南的滇红等。肠胃较弱的人可以选用小叶种红茶，滋味甜醇，无刺激性。
大红袍
呈黑红色，比铁观音色重，外形条索肥壮、紧结、匀整、带扭曲条形，俗称"蜻蜓头";叶背起蛙皮状沙粒，俗称"蛤蟆背";滋味醇厚回苦，入口清爽，汤色橙黄，香气浓郁持久。大红袍很耐冲泡，冲泡七八次仍有余香。假茶开始冲泡就味淡，欠韵味，色泽枯暗。
普洱茶
从制程上分为两类，生茶(原料紧压茶)茶性较重，偏寒性;熟茶(渥堆发酵茶)茶性较温和。从年份上分新茶、老(陈)茶，老茶宜品。以外形分类细分成以下几种： 1.饼茶; 2.沱茶; 3.砖茶;4散茶。
