广场舞是一种时尚的舞蹈，广场舞的发展是非常快的，跳广场舞要注意自己的身体，不要盲目的跳广场舞。今天让小编给大家带来广场舞歌曲《不要迷恋姐》，让我们来学习今天的广场舞教学，让我们来欣赏这个广场舞视频大全吧。
跳广场舞的注意事项
广场舞让我们有一个健康的好身体，跳广场舞一定要注意时间和跳舞的强度，让我们一起跳出健康的广场舞吧。
时间选择
跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。
舞蹈着装
跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。
不要迷恋姐
作词：韩一菲、陈智兴
作曲：陈智兴
演唱：韩一菲
朋友都羡慕
我的身材火
我说算什么
谁对我说爱我
神话里的我 很多人爱我
倾诉你寂寞 让姐给你快乐
微信发给我
心也交给我
你做我的开心果
请你不要再犯错
你说每个夜
都会很想我
其实说的人很多
请不要迷恋我
不要迷恋姐
姐姐只是个传说
不要迷恋姐
姐姐热情不够火
不要迷恋姐
姐姐只是一首歌
不要迷恋姐
姐姐是你的传说
朋友都羡慕
我的身材火
我说算什么
谁对我说爱我
神话里的我 很多人爱我
倾诉你寂寞 让姐给你快乐
微信发给我
心也交给我
你做我的开心果
请你不要再犯错
你说每个夜
都会很想我
其实说的人很多
请不要迷恋我
不要迷恋姐
姐姐只是个传说
不要迷恋姐
姐姐热情不够火
不要迷恋姐
姐姐只是一首歌
不要迷恋姐
姐姐是你的传说
不要迷恋姐
姐姐只是个传说
不要迷恋姐
姐姐热情不够火
不要迷恋姐
姐姐只是一首歌
不要迷恋姐
姐姐是你的传说
不要迷恋姐
姐姐只是个传说
不要迷恋姐
姐姐热情不够火
不要迷恋姐
姐姐只是一首歌
不要迷恋姐
姐姐是你的传说
