如何防止自己喝醉
多锻炼身体，让酒精涣散更快
一个强健的体魄接受酒精的能力会大大增强，而酒后多多锻炼身体也可以让体内的酒精尽快通过汗液或者排泄物排出体外。
喝酒前先喝一杯牛奶
牛奶可以护胃，而且一定程度上可以补充能量，让自己的整个生理系统都能大大增强酒精的接受力。
喝酒前先吃几块肥肉，填饱肚子
吃几块很肥很肥的肉，一定要咽下去，这是为了让胃部表面都附上一层厚厚的油脂，阻止胃部对酒精的吸收，从而直接排出体外。
喝酒的时候要多喝汤或者水
喝汤或者喝水可以大大降低血液中的酒精溶度从而达到降低喝醉的几率，而且一定程度可以利尿，从而使体内的酒精尽快通过尿液排出。
喝酒的时候要多说话多闹腾
多说话多闹腾一方面可以让气氛更加活跃，另一方面通过口腔和体表的汗液可以排出一些酒气。
喝酒的时候尽量推
能推尽量推，能不喝尽量不喝，多说随意，如果对方不随意，你再喝。
长期饮用少量酒
有人说三天不读书，智商输给猪，其实酒量这东西跟智商这东西，你越是锻炼越是好，一再的突破极限之后，也就会变得越来越强。
喝酒喝醉了怎么办
试着喝一点醋或相关饮料
这种状态对于很多人来说都是会有的。注意了，尽管不至于喝得不省人事，至少是晕晕乎乎的。有必要解一解酒，最直接的就是喝一点醋吧!当然市面上有很多相关的饮料售卖，也可以买一点喝一喝。
不要立即洗澡
喝完酒之后，人都是晕晕乎乎的。如果在去洗澡，洗澡后人更加容易晕晕乎乎地。当然有的人觉得这样可以直接去睡觉，个人建议最好还是不要这样做。
不要开车
尽管酒驾是不被允许的，可是有的人就是知道了还要犯。这样很可怕的。这里有必要再说一下，绝对不要喝酒后驾车，如果出事了，这不仅关系你的身体和家人，还会影响到别人的身体和别的家庭。既然如此，为什么还要酒后驾车了?
当然有的人总是抱着侥幸心理，但是万一真出事呢?这个责任你承担得起吗?
不要去泡热水脚和桑拿
这个一定要注意。喝酒后人容易兴奋，血压升高。如果你还去一些休闲会所，做桑拿，泡热水脚，这很会容易加速血压升高，身体出现一些不良的状态，很容易诱发一些疾病的。这个一定要记住了!
好好享受睡眠
喝完酒后，睡觉真的是一个很神奇的东西。它能帮助你恢复体力，同时也会让你的精神好起来。所以，在喝完酒之后，要记得及时去睡睡觉，尽快调整好自己的状态，这样才能更好地面对学习，生活和工作。
