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白领太“宅” 身体健康从何保证

2017-11-06 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

  白领宅男宅女得病分析

  1、经络受堵

  人体的健康,要靠气血正常的供应和通畅,而气血是否通畅的关键是什么,就是经络。关于经络,我已经写过很多的文章了,想必老读者已经很熟悉了。简单地说,如果把人体比喻成北京城,那经络就相当于二环、三环、四环这些主要的通道,如果这些环路堵住了,你想想,北京城是否就乱了套了。没错,肯定乱套了。

  人体手足各有6条重要经络,再加上前胸后腹的任督二脉,共14条。大家想想,我们整天处坐着上网,人体的这14条经络肯定都处于弯曲的状态,如果再加上吹空调,以及大量进食冷饮,本来就不顺畅的经络,使得气血运行变得更慢了。气血运行不畅,就会使得组织器官得不到充足的营养供应。久而久之,这些组织器官得不到充足气血供应而发生机能的降低。

  中医有句话,叫用进废退。练过器械健康人一定知道,想把那块肌肉练起来,就要不断地刺激这块肌肉,不断地负重训练。同样,人体的各器官组织也一样。你长时间坐着,总处于一种姿式,你的各脏器都处于低水平的一种均衡状态,因此,你不可能有很大的肺活量,你也不可能将进食的东西很好的消化掉。有限的气血,又会因经络的不通,而无法供应各脏器,导致全身的机能下降也就可想而知了。

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