事例4 工作压力积下的“毒”
Lucy晚上睡不着，只好给知心女友打电话报告她的苦恼：工作量非常大，打字、写文件、统计，搜集资料。想把每件事都做好，让老板满意，所以连中午吃饭的时间都没有，然后晚上睡眠也不好，饮食也不好，还慢慢就形成了便秘。
第四招：每天早晚，自我按摩
社会竞争压力很大，老是往上比，心里不平衡会越来越多，这种情绪会明显影响让人体的内分泌、影响免疫功能，对肠蠕动、排便都会有障碍。白领女性不妨尝试一下足部按摩，或是针灸治疗。
这都可以放松身心，不仅仅能帮助去毒，而且好心情对提高工作效率也有显著促进作用。
专家提示：若患有肛肠疾病请尽快到专科医院进行治疗。大连阳光医院研发的无痛微创截流专利技术治疗痔疮、肛瘘等肛肠疾病效果理想。“截流”通过阻断痔核血液和营养供给，使出血得到有效控制，痔核自行萎缩、脱落;既去除病根，又使痔疮不再复发，取得“标本兼治”的新突破。手术过程只需10分钟左右，无痛苦，无需住院，不复发，并保持肛周皮肤完好，不影响工作、生活，不受季节限制。
