葡萄柚绿茶，是一种很让年轻人喜欢的一种健康饮品。主要的组成是葡萄柚和绿茶，这款饮品不仅好喝，而且制作的方法也比较的简单。葡萄柚对于人体的帮助也是挺大的，可以清热解毒，自动调节身体内部的环境。而绿茶就不用多说啦，有助于消化，还有就是可以有减肥的效果哦。
这款饮品在秋季饮用会比较的好，因为葡萄柚的季节就是在秋季。
这两种材料在市场都可以买到，而且价格方面都是比较便宜的，所以说只要大家肯去动手的话，肯定能享受到。
食材
1、主料：葡萄柚400克、绿茶10克。
2、配料：沸水。
做法
1、葡萄柚清洗干净之后去皮;绿茶放入茶壶中。
2、将沸水倒入茶壶中，冲掉一次，然后再次倒入沸水，将一半葡萄柚肉也放入茶壶中，盖上茶壶盖焖10分钟。
3、另外一半葡萄柚放在茶杯中，泡好的茶倒入茶杯就做好了。
要领
对于体质虚寒、血压低的人群不建议食用葡萄柚绿茶。另外尿毒症、肾病患者不建议饮用。
便秘能吃葡萄柚吗
可以吃的，但是要适量选择。
“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家倍受女性推崇的减肥食谱。
美国一项最新研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。
