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海参的做法大全 海参的营养吃法

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

2.锅内加水,浇沸后下入海参片、玉兰片和冬菇片焯烫一下捞出,控净水,盛在汤碗内。

3.将锅架在火上,放入熟猪油烧至六七成热,加鲜汤、料酒、味精、盐,汤烧开后调好口味,撇去浮沫;将少许沸汤冲在大汤碗内,烫一下海参片,然后把汤滗回锅内,烧开后再将锅内汤盛于汤碗内,撒上胡椒粉,淋入香油,放上洗净的香菜叶即成。

三、炒着吃

把海参跟葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃,虽然这种方法会流失一定的营养,但是口味很好。

海参扒猪蹄

海参的做法大全 海参的营养吃法

材料:猪蹄,水发海参,葱段,红椒段,绿椒段,调料盐,味精,料酒,糖,淀粉

做法:

1.将猪蹄用刀剁成块,用水煮熟待用。海参用刀改成段,用水汆一下捞出。

2.炒勺放入底油,用葱段炝锅,放入加工好的猪蹄和海参、红椒段、绿椒段,加入水,烧开,随后放入盐、味精、糖、料酒,用小火烧至入味,淀粉勾芡,点入明油出勺装盘。

四、凉拌

将即食海参解冻后切成薄片或切成碎丁,加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用,清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。

海参的做法大全 海参的营养吃法
海参的做法大全

凉拌海参

材料:海参400克,香菜80克,香油5克,酱油5克,大蒜(白皮)10克,盐2克,味精2克,白砂糖5克

做法:

1.大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内,加入酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。

2.新鲜海参用剪刀破腹,去净沙肠后洗干净,放入清水内,加入适量的精盐。

3.浸泡一下,切成片,放入沸水锅内一烫立即捞出,沥干水晾凉后,浇入调味汁拌匀片刻后装入盘内。

4.另将香菜段盛入漏勺内,舀沸水浇烫一下沥干水分,撒在海参片上即成。

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