【导读】葡萄籽怎么吃?我们都知道葡萄是能吃的，但是大家知道葡萄籽也是能吃的吗，葡萄籽怎么吃才好呢?其实，葡萄籽的功效有很多哦，像美白、护肤等等，今天小编给大家介绍葡萄籽怎么吃及葡萄籽增强抵抗力的功效。
葡萄籽怎么吃
葡萄籽怎么吃也是要看我们选择，葡萄籽我们很多人都不太爱吃，它的味道有点涩涩的，但是它的营养价值却很高，这也是很少人知道的，因此吃葡萄的时候，葡萄籽也都是可以吃的。
第一点：
很多人都了解葡萄籽对改善人体健康水平有非常重要的作用，但是却有部分人群对如何适用葡萄籽产生了疑惑或者误区，认为只要在吃葡萄的时候，直接食用葡萄籽就可以达到对人体保健的效果。
其实，不然，直接适用葡萄籽不但不会对身体起到任何积极的效果，而且，由于葡萄籽中含有对人体有害的成分，服用之后会加重胃肠负担，不利于消化吸收，反而会引发胃黏膜发炎或消化性溃疡等。所以，葡萄籽不适合直接食用，建议大家，为了安全起见，服用经过加工提炼后的葡萄籽，比如，全金葡萄籽软胶囊。
第二点：
全金葡萄籽软胶囊主要成分为葡萄籽提取物，含多酚类物质原花青素(OPC)，迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂之一，其抗自由基氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。本品是从红葡萄籽中提取有效成分，含原花青素(OPC)高达95%。
葡萄籽怎么吃
葡萄籽的功效
1.超强抗氧化作用，清除自由基，减少黑色素沉着，防止皮肤松弛及皱纹产生，美白皮肤，延缓衰老;
2.增强血管壁的胶原纤维，使血管坚韧，富有弹性，改善不良静脉血液循环;
3.减少血小板凝集，预防血栓形成，降低动脉粥样硬化;减少心脑血管疾病发生;
