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养生名人于康 不喝有色饮料

2017-11-03 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

  乔羽 不在乎长寿或短寿

  从20世纪50年代的《一条大河》到80年代的一曲《你从哪里来》,这些歌词虽无华丽辞藻,却颇引人入胜。乔羽说:“我不喜欢涂脂抹粉,就喜欢直来直去,写非常简单的大白话。”

  乔羽年过古稀,但身体硬朗,精神饱满,文思敏捷。对健康长寿问题,乔老有自己独特的看法。

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  第一,我不大在乎长寿短寿。该活多大就活多大。很多人在这上面想不开,稍微岁数大点,就老想着“不知道哪天就……”一天到晚琢磨着这不能吃,那不能动。我唯一的“锻炼”是按我的习惯,每天到户外走路,但也不是那种为了锻炼而走路。强迫自己走路一点意思也没有,是负担。

  第二,就是遇事看得开,随遇而安。乔羽在“文革”下放的年月,受尽了屈辱,每当“连队”要杀猪时,总要安排乔羽干那些又脏又臭的活,可乔羽总是乐呵呵地接受任务,乔羽说:“别人可以让我受辱,我则把受辱当修炼。”

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  第三,乐观豁达,淡泊名利。乔羽说:“生活不会亏待任何一个人,也不会对哪个人过分地眷顾。今天你吃了一斤糖,没准儿明天就有一斤黄连等着你吞。到最后你会发现,各种滋味彼此抵消得干干净净,眼前只剩一碗白开水。要多一些乐观,少一些世俗功利心。做善良的人比做恶人快乐,做有事业心的人比无所事事快乐,做心底无私天地宽的人比斤斤计较的人快乐。”

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