跳广场舞给我们带来了健康，今天让小编给大家带来广场舞教学，这首优美的广场舞歌曲《自在美》带给大家，让我们来欣赏这个广场舞视频大全吧，让我们来跳广场舞吧。
广场舞的优点
跳广场舞让你拥有一个健康的身体，那么广场舞有哪些健身优点呢?让我们一起来看看吧。
缓解负面情绪
大多数广场舞的表演内容是热情欢快的，用舞蹈术语讲就是情绪舞。跳舞者的注意力都集中在优雅的舞曲音乐和舞姿上，由于注意力的转移，就能使大脑的思维转移到音乐与舞蹈动作之中，使舞者内在的情感得以宣泄，进而消除紧张情绪和缓解压力，消除疲劳，陶冶情操，感受欢快的音乐，有助于缓解负面情绪，达到最佳的心理状态。
能强身健体
跳广场舞是一种运动，它可以最快、最有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另一个原因。经常跳广场舞还可以改善心肺功能，促进消化，加速新陈代谢，消除疲劳和精神紧张，从而达到增强体质的作用。
歌词
演唱：赵真
风儿吹开花儿美
小草舞蹈鸟儿飞
谁的歌声万物醉
醉的白云笑出泪
仰望高山望流水
蝴蝶飞飞来聚会
一路高歌到天黑
醉的星星来排队
唱出情歌自在自在美
仿佛身边还有还有谁
一起来唱一起自在美
唱到月亮听入睡
唱出情歌自在自在美
有你有我永远不会累
一起沉醉一起自在美
潇潇洒洒唱一回
风儿吹开花儿美
小草舞蹈鸟儿飞
谁的歌声万物醉
醉的白云笑出泪
仰望高山望流水
蝴蝶飞飞来聚会
一路高歌到天黑
醉的星星来排队
唱出情歌自在自在美
仿佛身边还有还有谁
一起来唱一起自在美
唱到月亮听入睡
唱出情歌自在自在美
有你有我永远不会累
一起沉醉一起自在美
潇潇洒洒唱一回
唱吧 唱掉烦恼一堆
唱吧 唱出快乐相随
唱吧 唱的年轻十岁
唱吧 唱出自在美
唱出情歌自在自在美
仿佛身边还有还有谁
一起来唱一起自在美
唱到月亮听入睡
唱出情歌自在自在美
有你有我永远不会累
一起沉醉一起自在美
潇潇洒洒唱一回
潇潇洒洒唱一回
