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滑雪需要哪些装备 初学者必知

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:28 得宝网

5、滑雪杖(或手杖):

为了更好地体会平衡,许多滑雪的最初练习可不使用雪杖。在超级carving(发烧级carving)技术中基本上是不用雪杖的。但一般来说,雪杖还是属于滑雪的基本装备。今天,生产雪杖的材料基本为金属铝或grafit。理想的雪杖长度为,当人直立时,手持雪杖垂直触地,大小臂能呈90度角最佳。

6、滑雪服:

滑雪服最重要的作用是保暖。因此滑雪服应防水防风。一般的服装吸水并且透风,这对于冬季运动显然是不适宜的,甚至十分危险。因此应选用专门的滑雪服,并应大小合适,以保证身体活动自如。

7、滑雪手套:

同时,选一双结实的滑雪手套(如加衬的皮手套)和好的帽子也是十分重要的。

8、帽子

帽子的作用是一方面御寒,另一方面防晒伤。

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9、太阳镜:

在雪地中太阳的辐射特别强,因此在滑雪时务必要涂防晒系数较高的防晒霜并戴上太阳镜或滑雪镜。

二、初学者滑雪注意事项

初学者一定要先在距离短、坡度小的平坦场地上进行练习。经反复练习提高后再逐渐向距离长、坡度大、速度快的场地上过渡。

1、选择好天气:要根据天气变化选择好游玩的时间,最好避开大风天、下雪天。

2、准备好滑雪服:滑雪这项运动对服装有一定要求,上衣要宽松,以利于滑行动作;袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能,可有效防止进雪;领口应为直

立的高领开口,防止冷空气进入。滑雪帽最好选用套头式,能防止冷风对脸部的损伤。衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大,以便容易辨认,避免相撞。

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3、戴好雪镜:雪地上阳光反射很厉害,滑行中冷风对眼睛的刺激也很大,需要戴一副合适的眼镜保护眼睛。应该选择镜框厚一点、全封闭型滑雪镜,同时外框上应有用透气海绵制成的透气口,以使面部皮肤排出的热气散到镜外,保证镜面有良好的可视效果。

4、涂上防晒霜:由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。

5、防冻伤:人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位,所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。

6、带些高能食品:一旦陶醉在滑雪乐趣之中往往忘了饭点儿,因此,应携带一些高能便携食品,如牛肉干、巧克力等,保证充足的热量供应。

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