【导读】单板滑雪如何入门?单板滑雪的入门技巧。滑雪不单单是冬季的健身运动，其他的季节也可以玩滑雪哦!想要入门单板滑雪应该怎么做呢?今天小编就给大家介绍一下单板滑雪该如何入门!一起来看看吧!
单板滑雪需要哪些装备?
单板滑雪的装备主要包括板、固定器、鞋、衣服、裤子、护膝、护肘、护腕、头盔、雪镜、手套、护腰、毛袜。
单板滑雪要注意什么?
初学者应尽量在相对有坡度并较为宽阔的地方练习，一般15-16度较为合适。
护具包括护臀和护膝，这两个必不可少。护手和护肘的用处不是很大，但是有了就比没有强，头盔在刚开始的时候可以没有，在从之字开始换刃的时候就开始需要了。
单板滑雪如何入门 单板滑雪的入门技巧
固定器挑好，一般前脚向前偏5-10度，后脚向前偏0-5度。两个固定器之间调到最宽的距离，两脚都是零度。
运动前活动腰肢和关节是亘古不变的真理，所以单板滑雪前要做热身活动，毕竟，护具的保护永远比不上自身的保护，在经过热身之后关节中会分泌适量的组织液，肌肉也能活动开。脖子、手腕、脚腕、膝盖、腰都要做足准备活动，没坏处。
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单板滑雪练习步骤
1、正确站姿
正确的站姿是膝盖弯曲，背要直，抬头，两臂自然放腿两侧。
2、直线下滑
要有对速度及板上平衡的感觉，重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背要直，抬一点下巴，膝盖略弯，就可以保持很好的平衡稳定性。
