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高温中暑的急救措施 预防中暑很关键

2017-04-24 责任编辑:未填 浏览数:177 得宝网

3、重度中暑

大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、烦躁或精神错乱、肢体抽搐等,皮肤灼热而绯红,体温常在40度以上。

紧急护理

应将其平放在阴凉处,注意环境位置的安全,然后拔打120。在等待救护车的过程中,应将病人衣扣打开,头尽量后仰打侧,用冰块或西瓜皮擦拭患者的身体。若病人出现抽搐症状,可按压内关穴。要保持患者气管的通畅,发生呕吐时要把分泌物倒出。

预防中暑的原则

中暑是夏季常见的急诊,加强预防可以大减少发病率,中暑的预防应注意几点:

高温中暑的急救措施 预防中暑很关键

1、充足的睡眠

合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的。

2、科学合理的饮食

吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗。切忌节食。

高温中暑的急救措施 预防中暑很关键
高温中暑的急救措施

3、做好防晒措施

室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子、衣着宽松。

4、合理饮水

每日饮水3升至6升,以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。

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