8.我们讲五味子用酒泡三天之后，每次吃3粒，然后每次吃两到三次，这个方法能够预防中暑。
9.半夏10克，竹茹10克，藿香、佩兰各10克，砂仁6克。沸水冲泡，代茶饮。本方主治暑热呕吐。
刮痧治中暑
盛夏季节，容易发生中暑。在发病初期，病人大都有腹痛、脘腹胀闷及头部昏沉的感觉，十分难受，中医谓之痧症。此时必须尽快进行刮痧治疗。
刮痧疗法虽是流传已久的民间方法，但实际上它却蕴含着中医经络理论。刮痧讲究以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化淤，消肿止痛。祛除邪气气，以增强肌体目身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪、防病治病为目的。
中医认为五脏之系皆附于背(即后背正中线及中线两侧)，邪气上行则逆，下则通。通过向下刮痧，使邪气下降，经络中的气机得到通畅而正常运行，所以痧症得以痊愈。
中医刮痧是能治疗中暑的，而且运用的非常多，有这立竿见影的效果。
方法：刮拭颈项胸背前后，前后，施力由轻到重，从头顶侧向足跟方向刮拭。如无专用工具，可用硬币涂抹万金油或清凉油，刮拭面尽可能拉长，待皮表出现斑点(痧)，色鲜红或著红，有明显疼痛时，再寻痛点短刮加强至皮色变得更深暗为止。
夏季中暑怎么办
中医辨证论治中暑
暑入阳明致气阴两伤
症见壮热多汗，口渴引饮，面赤气粗，大便燥结，小便短赤，舌质红，脉洪数，指纹深红，透达气关。
治宜清泻阳明，益气生津。取白虎加人参汤加减：生石膏30克，知母15克，粳米9粒，炙甘草10克，人参10克，生地黄15克，水煎服。若烦躁明显者加麦冬15克;欲吐者加姜半夏6克;大便燥结者加生大黄10克，玄参15克。
暑犯心包致热余气机
症见猝然昏倒或昏狂谵语，身热肢厥，斑色紫黑，舌绛起刺，脉洪大而滑数，指纹紫暗，直达命关。
