肝肾问题一直在困扰人们，很多人在生活中都想要避免肝脏肾脏疾病，但是苦于没有狼嚎的方法，总是会患上肝肾疾病，其实想要保护身体健康，避免肝肾疾病方法十分简单，一起来看一下小编今天为大家带来可以保肝护肾的药酒吧。当然了小编还为大家准备被了保护肝肾的方法，相信大家一定不会空手而回。
复方当归酒
药物组成
红花55g 当归80g 何首乌55g 小血藤80g 白酒1000ml
功能主治
活血化瘀，镇痛。适用于肝肾不足，瘀血阳滞型的骨性关节炎，局部刺痛，部位固定，夜间尤甚，腰膝痰软。
用法用量
每次饮用10ml，早晚各一次，最大剂量不要超过20ml。
制备方法
上药制为粗末，置于绢袋中，在酒中密封浸泡十日。
如何养肾护肾
别吃太多的盐
盐，是让肾累赘减轻的主要首恶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的累赘就会减轻，再加上盐中的钠会招致人体水分不易排出，又进一步减轻肾脏的累赘，从而招致了肾脏功用的减退。
注重蔬菜水果的食用
假如患有慢性肾功用阻碍，就应当注重恰当食用蔬果，避免对肾脏形成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。
别吃太多的肉
假如尿中发明有尿蛋白，又吃了太多肉类，临时如此就会使肾功用受到伤害。每餐肉类和豆制品的摄入量应掌握在手掌大小约0.5公分厚度，假如有慢性肾炎的人，这个量应当再减少。
饮食方面
无力疲惫时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等 消化不良者多喝酸奶，吃山楂 素日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
保护肝脏的方法
饮护肝汤
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
此外，黑米粥和红枣粥也适合春季护肝。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚;红枣粥则更适于脾胃虚弱者。
喝养肝茶
蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。
压护肝穴
双手相叠，擦两乳间的膻中穴，上下往返30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。或者也可以两拳松握，捶击两小腿上部的足三里穴，可补肾强肝，固护脾胃。
结语：保肝护肝在生活中十分重要，因为肝脏对于身体健康有着良好的保护作用，因此想要保护肝脏，我们在生活中对于上述的这些方法一定要重视，并且小编相信复方当归酒的功效同样不会让大家失望。
