健脾益胃是养生中非常重要的一种养生方式。很多人都热衷于吃一些补品。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这健脾益胃的药茶方以及健脾益胃的几种小方法和健脾益胃的偏方，接下来赶紧来看看吧!
四君子茶
【组成】
白术10克、茯苓10克、人参3克、炙甘草3克。
【制作】
将以上原料清洗干净，然后把人参放入锅中，加入适量清水煎取药汁。其余原料研磨成粉末或者小块状，放入茶杯中，加入沸水冲泡20分钟后，放入参汁，即可饮用。
【功效】
健脾益胃、补虚补气。
【适用范围】
适宜脾胃虚弱、缺血等症。
【分析】
白术性温味苦，归脾、胃二经，有健脾燥湿、安胎补气之功效。主要用于脾胃虚弱、体表自汗、胎气不安等症。茯苓性平味甘，归心、脾、肾三经，有健脾安神、利水渗湿之功效。对于小便不畅、脾虚、心悸失眠等症有明显的功效。服用人参能够补元气、安神、益智、益肺补脾，其性温味苦，归脾、肺经。主治气血虚弱、失眠多梦等症。
【服法】
每日一剂，代茶饮用。
【注意事项】
湿困、阴虚者慎用。
健脾益胃偏方
金沙山药条
原料：山药500克、咸蛋黄3只、红菜椒1个、蒜末、鸡精、糖、香油各适量。
做法：山药洗净去皮，切条状，放入水中浸泡着，防止变黑;咸蛋黄蒸熟，凉透后捏成末;红菜椒切小丁备用。炒锅加油烧五成热，放入山药条炸透，捞出，待油温升热，再放入炸至金黄色，捞出沥油。平底锅加适量香油烧热，放咸蛋黄炒散炒透，加红菜椒丁、蒜末炒香，关火把炸好的山药条放进去翻炒均匀，使山腰条沾满蛋黄后。加少许鸡精、糖开火翻炒片刻便可以出锅装盘。
扁豆薏米汤
原料：扁豆10克，薏米10克，淮山15克，半斤瘦肉。
做法：煲汤。
扁豆海带汤
原料：扁豆10克，薏米10克，海带一条，半斤瘦肉。
做法：煲汤。
结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信很多的读者朋友们对于这个健脾益胃的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方健脾益胃是比较不错的，可以试一试哦!
