3、低脂肪，不含胆固醇
含有18种氨基酸，其中8种人体必需氨基酸。低脂肪含量，只有5%，低热量、不含胆固醇。
4、含铁质最丰富的食物
富含钙、铁、钾等矿物质微量元素，其中铁的含量比一般富含铁质食物高出20倍，是含铁质最丰富的食物。
适宜人群
身体虚弱、抵抗力、免疫力低下。
三高人群。糖尿病、肝病、老年人。
作息不规律，工作压力大。
美容护肤，控制体重，能起到减肥效果。
贫血人群，改善人体贫血状况。
成长发育。青少年生长发育期。
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2017-10-22 责任编辑：未填 浏览数：19 得宝网
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