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新版练霓裳的美容护肤经

2017-10-22 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

  补水法宝:涂抹柔肤水+敷面膜

  想让肌肤更好地吸收补水产品的精华成分,涂抹柔肤水是至关重要的铺垫环节。一向寻求完美的马苏建议先用棉片在肌肤上拍打一层柔肤水,然后再倒一些水在手上拍到脸上。最后再取少许化妆水在手心搓热包裹整个脸部,促进精华吸收。多敷面膜也是马苏保持漂亮肌肤的秘密武器之一,尤其是保湿面膜。但是面膜一周2到3次即可,不可每天敷哦。

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  喝水排毒养颜

  除了外在的保养,马苏说最重要的是多喝水。喝水是为了排毒和养颜。马苏说,一天她有空的时候就会喝水,以保持皮肤的水润,长期坚持,能让皮肤更加焕发光彩。

  坚持运动

  运动更是马苏的最爱,长期拍戏的时光,让很多艺人都得不到充分的休息,而马苏却表示,高强度的拍戏根本难不倒她,因为她一直都有坚持锻炼身体,坚持不懈。马苏强调:不保持固定的运动,会让你的睡眠品质下降,新陈代谢衰退,内分泌出现衰老,进而直接影响到肌肤。

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  保证充足的睡眠

  对于工作繁忙的马苏来说,每天睡够8个小时以上是不可能的。但是她都会尽全力的保证每天七个小时的睡眠。因一餐不吃没大碍,身体内的营养素能够储存,但一晚没睡,隔天肯定露出倦容,而且努力的补觉也是没用。所以建议建议12点前上床,让肌肤正常的新陈代谢,顺利再生。

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