中医学认为，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，能达到动荡血脉、通畅精神和脏腑的作用。音乐中那份清、静、淡、远的意境，与“恬愤虚无”的养生法则如出一辙。
公元前33年，北方匈奴首领呼韩邪单于主动来汉朝，对汉称臣，并请求和亲，以结永久之好。汉元帝尽召后宫妃嫔，王昭君挺身而出，慷慨应诏，当她翩若惊鸿般出现在汉元帝面前，整个汉宫都为之生色，三年的冷宫凄婉丝毫无损于她的美貌，眉目间不见其他宫女的怨妇之色，举手投足间更显从容大气。元帝虽悔晚矣，只能依依不舍的让呼韩邪单于捡了个大便宜，随后将毛延寿等一干画师杀之解恨。
在一个秋高气爽的日子里，昭君告别了故土，登程北去，大漠孤烟之上，昭君取出心爱的琵琶，伸出玉葱嫩指，奏响了一曲悲壮的别离歌，幽婉的琴声连大雁都为之动容停留。 沙棘鸭肉焕神采 从风光旖旎的江南乍到风虐雪饕、气候冱寒的漠北，住穹庐，被旃裘，食畜肉，饮湮酪，这些加重了昭君阴虚体质的偏颇，身体出现明显不适，再加上饮食不合胃口，眼见着一日日憔悴下来，呼韩邪单于看在眼里，急在心里，令人采集许多醋柳(沙棘)，将其榨成汁液，让昭君日日服用，擦脸洗手也是用这种果汁。饮食上也想方设法，听取了大夫的建议，让厨子将粉条和油面筋泡合在一起，用老鸭汤煮之，取鸭肉清润滋补，调理阴虚体质之效，这道菜甚合昭君口味。后来人们将这道用粉条、面筋与肥鸭烹成的菜肴称之为“昭君鸭”，一直流传至今。
在呼韩邪单于的精心呵护下，昭君的美貌重焕光彩，两年后，老迈的呼韩邪单于去世，这年王昭君二十四岁，她谨记着自己身负着汉匈和睦的重任，在雕陶莫皋继承了单于的职位后，依照匈奴的礼俗，成了雕陶莫皋的妻子。这位年轻的单于对昭君更加怜爱，夫妻生活十分恩爱甜蜜。
昭君用一颗大爱之心传诵着民族和合文化，视天下为一家，使天下为一家。从此以后，胡也宁了，汉也宁了。
总结：昭君为了大汉贡献了自己的一生，也同时抒写了一段历史，对于昭君的美貌，大家都多有耳闻，但是对于昭君的养生调理，我想大家都知之甚少，大家可以好好学学他的美容养颜方 。(文章原载于《养生杂志》，作者：杨杨，刊期：2011年12期，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
