准妈妈怎样喝茶不伤身
茶成为当今世界人平易近喜爱的饮料，不仅是因它具有怪异风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功能。可是妊妇是一个非凡的群体，该若何品茗，喝什么茶好呢?第三军医年夜学新桥病院晋献春教授提醒，妊妇品茗需辨清体质，恰当饮用淡茶，否则易伤身。
晋献春介绍，茶年夜治病的药物慢慢成长成为日常的饮料，其间履历了很长一段时刻。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理浸染，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等，有必然的药理功能。
可见茶叶是其他饮料无法替代的。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经由分歧的建造工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异，吃茶品茗也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
中医是这样来形容妊妇的：“产前一盆火，产后一盆冰”，意思是产前需要补凉性的食物，产后需要补温性的食物。所以妊妇应该喝凉性的茶，好比绿茶、清茶(铁不美观音)、花茶等。这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功能。
而对于体质虚弱的妊妇，可以恰当喝一点温性茶，好比红茶、普洱茶。
不管是选择什么样性质的茶叶，都忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使妊妇兴奋，给胎儿带来过度的刺激。
总结：小编给亲们介绍的这几款自制茶饮品亲们觉得怎么样?赶紧把配方记下来吧，不然等用到了才发现没记会后悔的哦!
